Optimamente Le vesciche sono piccole sacche piene di liquido che si formano sulla pelle, causate da troppa pressione o sfregamento in una determinata zona. Questo arriva a danneggiare lo strato superiore del derma, chiamato epidermide.
Il liquido che si forma serve a proteggere la pelle danneggiata da ulteriori danni, impedendo anche che i batteri causino un’infezione.
Tra le zone più comuni e fastidiose dove le vesciche si formano ci sono senza dubbio i piedi, dove possono essere di varie dimensioni e dar luogo a volte anche a dolore.
Le vesciche ai piedi spesso colpiscono le persone che fanno molto movimento, come gli atleti o le persone che camminano a lungo, ma le ragioni possono essere anche altre.
In questo articolo vediamo i sintomi, le cause e alcuni rimedi naturali per le vesciche ai piedi, in grado di dare un rapido sollievo.
Principali cause e sintomi delle vesciche ai piedi
Le vesciche ai piedi si formano quando la pelle in questa zona viene sottoposta a un attrito o una pressione eccessivi. Questo può accadere a causa di una serie di fattori, tra cui:
- Scarpe troppo strette o scomode: che possono facilmente causare attrito sulla pelle dei piedi.
- Camminare a lungo: con il rischio di una sollecitazione eccessiva dei piedi.
- Sport: alcune attività sportive, come la corsa e la danza, possono essere altrettanto rischiose.
- Ferite, che se non vengono curate correttamente possono dar vita a vesciche.
- Alcune condizioni mediche, come il diabete e l’artrite, possono aumentare il rischio di vesciche sui piedi.
I sintomi delle vesciche ai piedi includono:
- Una zona gonfia e rossa sulla pelle
- Un’area piena di liquido
- Dolore e/o fastidio
In alcuni casi, possono essere presenti anche sensazione di formicolio o bruciore e, a seconda delle zone, difficoltà a camminare e correre.
Consigli su come prevenire le vesciche ai piedi
In un’ottica di prevenzione sono diversi gli accorgimenti per evitare questo fastidioso problema, soprattutto per le persone a rischio come gli appassionati di camminata e gli sportivi:
- Indossare scarpe comode e ben ammortizzate. Le calzature devono essere della misura giusta, in grado di supportare il piede e attenuare l’impatto con il terreno .
- Fare attenzione quando sicammina su superfici ruvide o appuntite.
- Tagliare le unghie dei piedi corte e dritte, in quanto unghie lunghe possono graffiare la pelle, causando vesciche.
- Applicare una crema o un unguento idratante sui piedi prima di indossare le scarpe. Una pelle idratata è meno suscettibile all’attrito.
- Se si ha intenzione di svolgere un’attività fisica che prevede di camminare a lungo, indossare delle calze antiscivolo.
- Se le scarpe sono nuove, è consigliabile indossarle per brevi periodi di tempo all’inizio, in modo di dare alla pelle il tempo di adattarsi.
- Se si hanno vesciche ai piedi, evitare di camminare a lungo o di fare attività fisica finché queste non sono guarite.
Rimedi naturali
Esistono diversi rimedi naturali per le vesciche, che possono essere utili per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un antisettico naturale che può aiutare a prevenire l’infezione. Mescolare un cucchiaio di bicarbonato di sodio con un po’ d’acqua per formare una pasta. Applicare la pasta sulla vescica e lasciare agire per 15-20 minuti.
Olio di ricino
L’olio di ricino è un emolliente naturale in grado di ridurre il dolore e l’infiammazione. Applicare l’olio di ricino sulla vescica con un batuffolo di cotone.
Olio di tea tree
L’olio di tea tree è un antibatterico naturale, efficace in moltissime applicazioni, che in questo caso risulta utile a prevenire l’infezione. Applicare l’olio di tea tree sulla vescica con un batuffolo di cotone.
Cerotto di amido
Un cerotto di amido può aiutare a proteggere la vescica dall’attrito e dalla pressione. Mescolare un cucchiaio di amido di mais con un po’ d’acqua per formare una pasta. Applicare la pasta sulla vescica e lasciare asciugare completamente. Quindi, applicare un cerotto sulla zona.
Impacco di ghiaccio
Un impacco di ghiaccio può contribuire a ridurre il dolore e l’infiammazione. Avvolgere un cubetto di ghiaccio in un asciugamano, da applicare sulla vescica per 15-20 minuti.
È importante notare che questi rimedi naturali non sono sempre efficaci o consigliabili: se la vescica è grande o dolorosa, o se si infetta, è importante consultare un medico.
